Art martial traditionnel chinois basé sur un enchainement de mouvements fluides, souples et lents, le tai chi apporte calme, équilibre, mobilité... .
Cette pratique ancestrale souvent définie comme une "Méditation en mouvements" favorise l'harmonie du corps et de l'esprit.
Cet art "interne" régule la circulation de l'énergie vitale appelée Chi et contribue à une remise en forme ou à son maintient.
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